Iedereen die bij mij in de praktijk komt, brengt een eigen verhaal, tempo en behoefte mee. Daarom werk ik niet met een vast protocol of standaard stappenplan, maar stem ik mijn begeleiding zorgvuldig af op wat jij nodig hebt.
Mijn werkwijze is persoonlijk, betrokken en tegelijkertijd helder en doelgericht. Dat betekent dat er ruimte is voor jouw verhaal én dat we samen toewerken naar verandering die je daadwerkelijk gaat ervaren in je dagelijks leven.
Direct en verdiepend vanaf de eerste sessie
Vanaf de eerste afspraak gaan we samen aan de slag. Niet door te forceren, maar door op een natuurlijke manier te verdiepen in wat er speelt.
Ik luister aandachtig naar jouw verhaal, stel vragen die helpen om inzicht te krijgen en werk met wat zich op dat moment aandient — ook in het contact tussen jou en mij. Juist in het hier en nu worden vaak patronen zichtbaar die ook buiten de sessies een rol spelen.
Dat maakt de therapie levend, concreet en direct toepasbaar.
Verschillende therapievormen, afgestemd op jouw proces
Om jou optimaal te kunnen begeleiden, maak ik gebruik van verschillende therapievormen en technieken. Welke vorm(en) we inzetten, hangt af van jouw hulpvraag en wat op dat moment helpend is.
Denk hierbij onder andere aan:
- Gesprekstherapie en coaching
- Lichaamsgerichte therapie en bodywork
- Ademcoaching
- Emotieregulatie en ervaringsgerichte oefeningen
- Energetisch werk en bewustwording
Door deze vormen te combineren ontstaat er een brede en diepgaande aanpak, waarin we niet alleen werken aan het verminderen van klachten, maar ook aan duurzame verandering en groei.
De eerste stap
We starten altijd met een intakegesprek waarin we rustig jouw verhaal verkennen en kijken wat jij nodig hebt. Van daaruit bepalen we samen hoe het traject eruit kan zien.
Je hoeft het nog niet helder te hebben — het is al genoeg dat je voelt dat je hier niet wilt blijven staan.
Neem contact op
Spreekt mijn manier van werken je aan en voel je dat het tijd is om weer meer grip te krijgen op je leven? Dan ben je van harte welkom.
Neem gerust contact op voor een eerste kennismaking. Samen kijken we wat ik voor je kan betekenen.
Je hoeft het niet alleen te doen — ik loop graag een stukje met je mee.